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Formation - Gestion du stress et des émotions de son équipe

Adopter des techniques de gestion du stress et développer l’intelligence émotionnelle pour un management assertif

  • Réf. GSEE

  • Objectifs
  • Public & Prérequis
  • Programme
  • Modalités pédagogiques
  • Suivi et évaluation des acquis
  • Les + de cette formation
  • Offres associées

Objectifs

  • Identifier les causes et les manifestations du stress.
  • Adopter les techniques de gestion du stress.
  • Développer son intelligence émotionnelle pour soi et son équipe.
  • Faire face en situations de stress avec calme et assertivité.

Public et prérequis

Managers, responsables d'équipe, chefs de service, managers de proximité
Aucun niveau de connaissances préalables n'est requis

Programme

Identifier les causes et les manifestations du stress
  • Le stress, ses fonctions positives et négatives au travail
  • Les manifestations du stress sur le corps, les émotions, le mental et les comportements au travail
  • Les causes de stress au travail : exigences, changements, manque de sens…
  • La vision systémique du stress sur l’individu, l’équipe et l’organisation

Comprendre | Activité de découverte du stress, ses types et ses fonctions

Appliquer | Études de cas et discussions en groupe

Adopter les techniques de gestion du stress
  • Les meilleurs outils antistress du manager : des outils de management !
  • Les techniques de gestion des émotions approuvées par les neurosciences : cohérence cardiaque et régulateur interne

Expérimenter | Ateliers pratiques en petits groupes

Expérimenter | Exercices de gestion des émotions

Développer son intelligence émotionnelle pour soi et son équipe
  • Les principes de l'intelligence émotionnelle appliqués au management
  • Les réponses émotionnelles aux situations de stress
  • Les compétences individuelles et sociales à développer pour manager

Comprendre | Activité de découverte : les principes de l'intelligence émotionnelle

Appliquer | Etudes de cas : situations de stress et bonnes pratiques managériales

Appliquer | Co-construction d’un plan d’actions pour développer son intelligence émotionnelle

Faire face en situations de stress avec calme et assertivité
  • Les principales situations de stress dans les équipes
  • Les bonnes pratiques managériales à adopter en cas de stress de l’équipe
  • Le bilan à faire pour améliorer la gestion du stress et des émotions dans ses équipes

Appliquer | Etudes de cas : situations de stress et bonnes pratiques managériales

Expérimenter | Jeu de rôles

Évaluer | Bilan avec la matrice KISS

Modalités pédagogiques

Recueil de vos attentes depuis votre espace web 15 jours avant le début de la formation et auto-diagnosticque de vos compétences.
Des méthodes pédagogiques variées pour s’adapter aux différents profils, définies avec l’objectif de vous impliquer dans vos apprentissages et d’ancrer les acquis par la pratique.
Supports pédagogiques : support d’animation, supports pédagogiques (fiches de synthèse, tableaux …) et autres ressources documentaires disponibles dans votre espace.

Suivi et évaluation des acquis

Feuille d'émargement et attestation de fin de formation
Évaluation à chaud et à froid assurée par la solution LearnEval

Les + de cette formation

  • Une compréhension des causes et des manifestations du stress sur plusieurs niveaux : physique, émotionnel, mental et comportemental, avec une vision systémique qui inclut l’individu, l’équipe et l’organisation
  • Des techniques de gestion du stress, telles que la cohérence cardiaque et les régulateurs internes, basées sur des études neuroscientifiques, garantissant des résultats concrets et efficaces
  • Des outils pour identifier et gérer les principales situations de stress au sein de leurs équipes, en adoptant des pratiques managériales assertives et calmes pour réduire les tensions et apaiser les conflits

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Nos engagements qualité

La certification qualité a été délivrée
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100% des formations GERESO
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GERESO s'engage
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